2009年03月24日

薬は毒!?

病院に勤めていると、
飲んでいる薬が10種類を超える患者さんをよく見かけます。
しかも、その薬を何年にもわたって飲み続けている患者さんです。
お医者さんが処方する薬だから、
と安心して飲んでいるんでしょう。
でも、それでいいのでしょうか。

私は薬剤師の免許も持っていますから、
薬についても全くの素人ではありません。
その私があえていいたいことですが、

『薬は毒』なんです。

睡眠薬を多量に飲むと自殺できます。
筋弛緩剤を間違えて投与されて患者さんが死んだ事故もありましたよね。
西洋医学の薬は、体の機能をむりやり変えるものがほとんどですから、量を間違えると命に関わります。
少量でも長期的に使用すると体の中のバランスを崩してしまうんです。

西洋医学の薬がすべて悪いとはいいません。
急激に起こった変化に体が対応できないとき、
薬で必要な反応を無理やり起こして治すことができます。
急に高熱が出たときに使う解熱剤などは、
体力を消耗しないようにするという意味では効果的です。

でも、基本的に西洋医学は急性の病気には強いのですが、
慢性の病気については弱いのです。


動脈硬化で血管の弾力がなくなったりして高血圧になっている人に、血圧をむりやり下げる薬を使いますが、根本的な動脈硬化を治してはいないので、今度は心筋梗塞や脳梗塞になりやすくなったりします。
薬で無理やり体を改造しても、いいことはひとつもないんです。
薬をたくさん飲んでいる人に、幸せそうな人はいませんよね。

病気をいっぱい持っているから、というかもしれませんが、
たくさんの薬がさらに体の機能のバランスを崩し、
病気を招いている可能性があるんです。
『老人の場合、薬を止めるとたいてい元気になる』
と言う先生もいるくらいです。

急に起こった病気ならともかく、
薬を何年も飲み続けるようなことは、
基本的には体によくありません。

人間も動物の1種ですから、自然治癒力があるんです。
薬は、その治癒力を妨害していることが多いんです。


自然治癒力を高めるためには、体に有害なものは避け、
体にいいことをしなければなりません。
薬をたくさん飲んでいる人は、薬を飲んでいることに安心して、
自分から体にいいことをしている人は少ないです。
でも、薬は長期的に飲むと体に有害なのです。
薬をたくさん飲んでいる人は、
普通の人よりもっと体にいいことをしないといけないんです。

体にいいこと、というと、
きちんとした食事と適度な運動、
という答えが返ってきますが、

きちんとした食事ってどんな食事? 適度な運動って何?

と聴くと、ほとんどの人がしどろもどろになってしまいます。
でも、エンジェビティ社に縁があった皆様は、
『きちんとした食事』について知っていますよね。
ミネラルをはじめとする必須栄養素を正しく摂取すること、
狂った油といわれるトランス脂肪酸(マーガリンやサラダ油、高温に熱した油などです)を避けること、酵素を適度に補給することなど、エンジェビティ社は栄養の最先端の知識を教えています。


エンジェビティ社とのご縁から3年、

現在では我が家は薬が全く必要ではなくなりました。

私は、同年齢の人たちよりずっと健康で若いと思っています。
皆様も正しい食生活で、薬と縁がない生活をしませんか? 

この10年で、家計に占める割合が増加している項目の第1位が医療費、薬代です。
医療に使うお金を、ぜひ正しい食事にかけてほしいと思います。
薬を飲む必要がない健康な体を、自分で作っていきましょう。

今日も読んでくださってありがとうございます。
皆様の健康と幸福を心から祈っています。
posted by わたさん at 13:45| Comment(55) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月06日

白砂糖は命を縮めます!!

皆さんは、甘いものが好きですか?

私も甘いものは大好きです。
でも、本当にときどきしか食べません。
白砂糖の害を知っているからです。
家では茶色のきび砂糖を使いますし、市販のお菓子の買い置きはありません。

白砂糖は、毒だと思っています。

白砂糖を造るとき、いろいろな方法で不純物を取り除きます。
ミネラル、ビタミンなどの栄養素があるとべたつくので、さらさらした砂糖にするために、栄養素を取り除いてしまいます。
そして、真白に仕上げる為に漂白したりします。
栄養素を取り除き、薬品などで処理をするので、化学製品といえますよね。
化学製品である白砂糖を、普通の人は食品として何の疑いもなく料理に使っていますが、これは愛情こもった手料理に薬品をまぶしているようなものなんです。

白砂糖は、その消化吸収のためにビタミンやミネラルを多量に使います。
ですから、砂糖の取りすぎは、これらのミネラル、ビタミンの欠乏状態を引き起こします。ミネラルの中で、特にカルシウムを多量に使うんです。

「カルシウムが足りないとイライラする」と聞いたことはありませんか?
白砂糖をたくさん摂ると、カルシウムが体の中から消費されて、イライラしやすい人になってしまいます。
ビタミンの中では、ビタミンB群を使うんですが、そのビタミンも神経機能の調和に不可欠なんです。
精神病の原因に、砂糖の取りすぎを挙げている学者もいるんですよ。

白砂糖の害を挙げだしたらきりがありません。
消化機能の抑制や、白血球の機能低下など、体のあちこちで困ったことを引き起こしますが、薬品であることを考えれば、ある程度納得できるのではないでしょうか。

今、糖尿病の増加が言われていますが、それと関連して低血糖症状も増えているんです。これも白砂糖の害の一つです。

白砂糖はブドウ糖そのもので、他には何も入っていませんから、吸収がものすごく早いんです。
急激に血糖値が上昇しますから、体も急に反応しようとして、インスリンを多量に分泌してしまいます。
それで、血糖が下がりすぎ、低血糖になってしまいます。

低血糖の症状は人によって様々ですが、体のだるさ、頭重感、冷や汗、動悸という身体症状とともに、イライラ感、怒りっぽい、考えがまとまらない、生あくびなどの症状も出ます。

お腹がすくとイライラする、とか、怒りっぽくなる、とかは、実は低血糖の症状なんです。低血糖は、ひどくなると意識がなくなることもあります。意識がなくなるくらいの低血糖は、甘い飲み物を空腹時に多量に飲んだときにおこりやすく、「ペットボトル症候群」と呼ばれたりします。
白砂糖がたくさん溶けている甘い清涼飲料水をがぶ飲みすると、吸収があまりに早いためにインスリンが急激に放出され血糖値が下がりすぎ、意識がなくなるんです。怖いと思いませんか?

白砂糖は安価ですから、市販のパンやお菓子、飲み物に多量に含まれています。
チョコレートは、それだけでは絶対食べられないような苦いカカオを、大量の白砂糖で食べられるようにしているものです(カカオ99%のチョコレートなんて、食べられたものではないですよ)。

毒の塊といってもいい食べ物なんです。

スーパーでお菓子を多量に買って食べている人は、要注意ですよ。
10年後、太って病気がちになって、怒りっぽくなっていたいですか? それを望む人はいませんよね。

だからといって、「私も白砂糖を絶対食べるな!!」とはいいません。
現代の生活では、それは不可能に近いと思っています。

体に悪いことは、無理のない範囲で減らしていき、その分体にいいことをすればいいんです。


我が家でも、誕生日にはチョコレートと白砂糖の塊のケーキを食べたりします。バレンタインデーには、私も家族にチョコレートをあげました。
でも、その次の日には野菜や果物をたくさん食べますし、ミネラルも多めに飲みます。

普段の日に、必要以上にケーキやジュース、お菓子やパンなどは食べません。
買い置きのお菓子やジュースはありませんし、子どもが「お腹すいたー」と言ってくると、「ごはんを食べなさい」といいます。最近では、二人の娘は何も言わずに、夕方お腹がすくと、ごはんにふりかけで食べるか、りんごを丸かじりするか、果物を切って食べるか、ということをしているようです。

皆さんも、できる範囲から、白砂糖を減らしてみてください。
きっと、いろいろな変化が出るはずですよ。

皆様の健康をいつも祈っています。
今日も読んでくださって、ありがとうございます。
心からの感謝を込めて。
posted by わたさん at 11:07| Comment(17) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月20日

腹筋、背筋などの筋肉を育てましょう

最近、若い子たちの姿勢が気になっています。
「最近の若者は・・・」と言い出したら、おばさんの証拠ですね(笑)。
でも、自分の子どもたちも含めて、きちんと「気をつけ」「れい」
ができない子が多いように思うのは、気のせいでしょうか?

姿勢、というのは、その人の生き方が現れている、と最近思うようになりました。
背筋を伸ばすと気持ちまでしゃっきりしますよね。
お腹に力を入れて引っ込めると、気持ちも引き締まりますよね。

世の中で、かっこいい人たちは、みんな姿勢がいいんです。


年末に本屋さんで、「きくち体操」の本が平積みされていて、表紙に載っている74歳の菊池和子さんの姿勢とスタイルの素晴らしさに驚嘆しました。
早速きくち体操を実践している感化されやすい私ですが、

菊池先生の考え方にはエンジェビティ社の理念に通じるものがあるのです。


きくち体操では、

「筋肉は、鍛えるものではなく育てるもの。心を込めてしっかり育てましょう。」

「あなたの体があなた自身。きちんと生きるために、あなたが自分で自分をよくしていくしかない。きちんと生きるために、最後まで筋肉を動かし続けよう。」

という考えがあります。

「自分の体は、自分で責任をもってよくしていく」
ものだという考え方が同じなのです。


エンジェビティ社の植物ミネラルやその他のサプリメントで、
必要な栄養を賢く摂ることができるようになった私たちですが、
筋肉については意識して育てていく必要があります。

特に、姿勢を司っている筋肉は、生き方につながってくると私は考えます。
速く走れなくてもいいけれど、かっこよく生きたいから、私は筋肉を育てようと思っています。

姿勢を司る筋肉の中で、腹筋と背筋は最重要です。

腹筋が弱くなると、内臓が全部下垂し、そのために代謝も悪くなり、
便秘などのいろいろな不調が出てきます。
背筋は、首につながっていますから、背筋が弱くなると肩こりや頭痛につながります。

毎日寝る前にほんのちょっとストレッチをしてみてください。
気分がよくなり、寝つきもよく、深い睡眠がとれます。
私は決まったやり方がなかったのできくち体操をしていますが、腹筋と背筋をバランスよく育てることができれば、どんな体操やストレッチでもいいと思います。

普段何もしていない人は、2,3日で自分の変化に気づくと思います。
自分の変化を意識しながら、がんばっている自分を愛しながら、楽しく筋肉を育てましょう。

今日も、読んでくださってありがとうございます。
いつも皆様を応援しています。
posted by わたさん at 13:27| Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月22日

冬こそ感じるミネラルの威力

寒くなってきましたね。
木々も色あせ、町並みもどことなく寒々とみえます。
周囲で、風邪やインフルエンザの話がよく聞こえてきますし、
病院も患者さんが増えてきました。

冬は、働く母親にとっては、子どもの病気で急に休まなければならなくなったりする嫌な季節なんです。
特に、年末の忙しい時期に子どもが熱でも出すと大変です。
職場の人がどういう対応であっても、真面目な日本人は、
つい周囲への気兼ねを感じ、罪悪感を感じてしまうものです。
病気がちの子どもであれば、なおさらですよね。



私も、長女の子育ての時は大変でした。
喘息持ちで、風邪もひきやすく、保育園からのお迎えの依頼がしょっちゅうでした。
午前中の電話で迎えに行き、病院に連れて行った後、
車で1時間くらいの実家に預け、仕事に戻る、ということもやりました。
喘息で入院したときには、病院から仕事に出て、昼休みに病院に行き、
午後の仕事をこなし、夕方から病院に行って泊まる、ということもしました。
上司や同僚、後輩に仕事をお願いするたびに、
健康な子どもであればどんなにいいだろう、と思ったものでした。
冬が近づくと、憂鬱になったものでした。


子どもたちの話題も、この頃、「○○ちゃんが、お休みだったよ。」とか、
「××ちゃんが、嘔吐下痢症だって。」とか、病気の話が増えています。
小児科を通りかかると、マスクをつけた子どもや、
毛布に包まれてぐったりしている子どもを見かけますよね。

それが、現在の我が家では本当に人事です。
3歳の息子は、ミネラルっ子で、朝晩自分から

「ミネラルちょうだい!!」

といって飲むような子です。
お蔭様で、

3年間病気で休んだことはありません。

上の二人の娘たちも今では元気溌剌で、「入院したこともあるんだよ」というと、びっくりされます。
この間、真ん中の娘が「のどが痛くて、頭が痛い」と言い出したので、
風邪のひき始めだと思いプラミンを多めに飲ませ、
ミネラルりんごを食べさせたのですが、次の日にはケロッとして学校に行きました。

本当に、小児科いらずの我が家になりました。



夏は、みんな元気で、ミネラルの効果はあまり感じないかもしれません。
でも、冬になると、ミネラルを飲んでいるかどうかで、
健康に過ごせるかどうかが大きく違ってきます。

風邪はみんながひくものだから、と軽く考えないでください。
たかが風邪、であっても、家族の中に病人がいるのといないのとでは、
全く雰囲気が違います。

ミネラルを飲んでいると、風邪をひきにくくなりますし、
かかっても治りが早いです。


冬だから病気をしても仕方がない、と考えるのはやめましょう。
冬でも病気にならない身体を手に入れましょう。
植物性ミネラルは、そのための基本です!!! 
植物性ミネラルで、元気に冬を越しましょう!!!


今日も、読んでくださって、ありがとうございます。
心からの感謝を込めて。
皆様に、すべてのよきことが、なだれのごとく起きます!!!
posted by わたさん at 09:48| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月16日

小さな目標

新年あけましておめでとうございます。

昨年は、エンジェビティ社の医学顧問として活動をはじめ、このようなブログも書かせていただき、皆様とつながることができ、本当に幸せな一年でした。
読んでくださっている皆様、支えてくださる皆様のおかげです。
心から感謝しています。ありがとうございます。

2009年になってもう16日、皆様はいかがお過ごしですか?
今年の目標に向かって、前進していますか?

昨年末のブログで、「大人も大きな夢を持ちましょう」と書きました。
大きな夢は、一生の夢でいいと思います。
今の自分が考える一生の夢です。

もちろん生きていることは変化することですから、夢も変わっていいと思いますが、いつでも何か夢に向かっていきましょう。


でも、大きな夢を見ているだけでは不十分です。
『夢見る人』で終わってはいけません。

その夢に近づくためには、小さな目標を立てる必要があります。
1年、1ヶ月、1週間、1日という短い単位で目標を立てるのです。
この目標は、ちょっとがんばれば実現できることにしましょう。
そして、それが実現したイメージを細かく思い浮かべ、嬉しい気持ちを先取りしてしまいましょう。
すると、努力が苦痛ではなくなります。
とくに、毎日の目標はとても小さい目標にして、毎日を成功した幸せの日にしましょう。


それから、大事なことを一つ教えます。


『目標は人には言わない』

ことです。

これは、石井裕之さんが教えてくれているのですが、その理由は二つあります。


一つは、周りの人が目標達成を妨げるのを防ぐためです。

例えば、あなたが『禁煙する!』という目標を立て、友人たちにそれを話したとしたら、どうなるでしょう。

「そんなこと、無理無理!」
といったり、

「それなら、協力するよ!」
といったり、

反応は様々でしょうが、どちらにしても、その人がいろいろと関係してくるのは確かです。
その人の潜在意識は、あなたが変わるのを歓迎してはいませんから、無意識に邪魔をしてくる可能性が高いです。
それは、その人の無意識でやっていることですから、全く悪意はないのです。
だからこそ、困ります。これが一つ目の理由です。


二つ目の理由は、人間は『言わない』と決めると逆に言いたくなり、目標を人に話すためには目標を達成するしかなくなるので、目標達成が早くなるというしくみが働くからです。

例えば、あなたが

『1ヶ月で3kg痩せる!』

という目標を立てたとしましょう。

いい目標ですよね。つい、言いたくなりますよね。
でも、『達成するまで誰にも言わない』ということも一緒に決めると、言いたいのに言えないジレンマが生じます。
このジレンマを解消するには、3kg痩せるしかない、ということになり、がんばることができるんです。

とてもいいしくみでしょう?


私も今年の目標は決めていて、そのために毎日すこしずつ実行中ですが、ここでは言わないことにしますね。
本当は言いたいんですが(笑)。
きっと今年の年末には達成したことを報告できると思います。

皆様もぜひ、2009年を目標を持って明るく元気に過ごしてくださいね。
 
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
いつも皆様の健康と幸せを祈っています。
posted by わたさん at 14:39| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年12月25日

大人も大きな夢を持ちましょう

今日はクリスマスですね。
昨夜は大好きな人たちと素敵な時間を過ごした人が多いのではないでしょうか。
今夜、そんな時間を予定している人もいらっしゃるでしょうね。
クリスマスは本来日本のイベントではないですが、明るく幸せなイベントなので私は大好きなんです。
皆さんは、いかがですか?


さて、一昨日の23日は、子ども達が通っている"七田チャイルドアカデミー小城大和教室"のクリスマス会でした。
この教室にはもう8年お世話になっていて、ここのおかげで子どもたちは元気で素直に成長し、私も親として人間として成長し、我が家にはなくてはならない存在なんです。
言葉にはできないくらい感謝している素晴らしい教室です。

その教室が毎年催してくださっているクリスマス会ですが、去年から“ただ楽しいクリスマス会”ではなく、“先生方が子どもたちにメッセージや想いを伝える会”になっています。

今年のメッセージは、

「夢や希望を持って生きていこう」

ということでした。

皆さんには、夢や希望はありますか?


変化の激しい現代、私たち大人はついていくのに必死で、忙しさに追われ、子どもの頃に確かにもっていただろう夢や希望を忘れているように感じます。
でも、それでいいのでしょうか。
七田チャイルドアカデミー小城大和教室の先生方は、

「夢や希望は、生きるエネルギーなんだよ!」

と教えてくださいました。

今の若い世代は、「将来を期待できない」と考えている人が多い気がします。
やる気の見えない若者をみて、私たちは「今の若者は・・」と批判したりしますが、子どもや若者は、親や社会を素直な目で見つめ続けています。

私たちは、子どもたちが、

「大人ってかっこいい! 早く大人になりたい!!」

と思えるような大人でしょうか? 

若い世代に夢を持ってそれに向かって生きることの大切さ、素晴らしさを伝えているでしょうか? 
そんなことを考えさせられた一日でした。


会の中で、10年後の夢を書いて神様にお願いし、タイムカプセルに入れる時間がありました。
親も子も、10年後の夢を書くのです。
私はしばらく考えていましたが、子どもたちは、

「明るく優しい大人になる!」

とか、

「人に優しく親切にして、みんなに笑顔をみせたい!」

とか、
あっさりと書いてのけました。
親である私の方が、夢が小さいのです。
いつの間に、子どもたちがこんなことを考えるように成長していたのか、と思います。
先生方が、日々のレッスンで子どもたちに伝えてくださっていることが、子どもたちの中でこんなにも大きく輝く夢になっているのか、と本当にありがたく感謝しました。

親が子に負けているわけにはいきません。私も、大きな夢を持って生きたいと思います。


私の夢は、

「栄養の大切さを伝えて、感謝の心と笑顔で人を癒す!!」

です。
小さな夢ではありませんよね。
生きている間にどれだけのことができるのかもわかりません。
でも、やりがいのある大きな夢です。
一生をかけられる夢です。
ワラック博士の「世の中を変えよう!」も、大きな夢ですよね。
大きな夢を持って伝えているから、ワラック博士の言葉は心に伝わってくるのです。

誰でも、自分らしい夢があるはずです。
七田チャイルドアカデミー小城大和教室の先生方は、自分たちの夢は、「子どもたちのために自分ができる限りのことをすること。
自分も成長しその姿を子どもたちにみせること。」とおっしゃっていました。
そして、その夢に向かって、日々努力されています。

皆さんも、もう一度自分の夢を思い出してみてください。
大きな夢を描いてみてください。
後に続く子どもたちに、夢を持って元気に生きる姿を見せてください。
ミネラルで元気になった皆さんなら、きっとできます!! 


2008年も残りわずかです。私にとって、2008年は皆様とつながることができた幸せな素晴らしい年でした。
ありがとうございます。
2009年は、もっと幸せになれるように、夢に向かって前進したいと思っています。
皆様も、大きな夢を描き、それに向かって一緒に前進していきましょう。

1年間の心からの感謝を込めて。
ありがとうございます。
posted by わたさん at 13:09| Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年12月17日

なんで人は生まれてきたと思う?

今日は、私が愛読しているメルマガ

「3秒でHappy? 名言セラピーby天才コピーライター」

からの引用ではじめます。
以下が、その引用です。

「なぁ、せんせー、なんで人は生まれてきたと思う?」
担任している2年生の男の子が急にそう聞いてきました。

なんで人は生まれてきたのか?

なんで人は生まれてきたのか?

「なんで?」
と私は逆に男の子に聞き返しました。

すると、その子は

「思い出をつくるためだよー!」

と、無邪気に答えて走っていきました。

たった一言だったんですが、ほっこりしました。
なんかいいなー って。


    というわけで……3秒セラピー♪
  本気で生きた時間は全部ステキな思い出!
   


いいことも悪いことも、みんな人生で一度しか起きない大事な思い出。

こんなメルマガの記事でした。

みなさんは、どのように感じましたか?

今日の出来事も一生に一度の大事な思い出になります。
いい思い出になるように、楽しく過ごしてくださいね。

こんないいことを教えてくださった男の子とその担任の先生に感謝・・・(合掌)。
ありがとうございます。

posted by わたさん at 15:41| Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年12月09日

パリッと美味しい!! ミネラルりんご

11月25日から販売開始となったミネラルりんごですが、アナタはもう注文しました? 

まだ食べたことがない、というアナタ!
是非、だまされたと思って注文して食べてみてください。
これが本物の味だと感動しますよ。

先日の福山のグランドアカデミーでも試食コーナーがあって、そのときもとても好評だったのですが、家で食べてみると改めてその美味しさに感激しました。


まず、包丁を入れたときの感触が違うんです。

その辺に出回っているりんごよりずっと堅くてしっかりしています。
細胞の一つひとつに張りがあるんでしょうね。
切られるのを嫌がっているような感触でした。

それをがんばって二つに割ると、その途端、
甘い香りが部屋中に広がるんです。


我が家では、農薬の心配がほとんどないりんごはできるだけ皮がついた状態で食べるので、芯だけとって食卓へ出します。
そのそばから、夫や子どもたちが手を出して、私より先に食べるんです(ずるいですよね)。

すると、いつもの「シャクッ!」という音ではなく、

「パリッ!!」

という音がして、


その後、夫の「旨い!!!」という一言!! 


少しその味を味わう間があって、

「これ何?」

という言葉がその次に続きました。


3歳の息子は、その意味を解さず、あっさり

「りんごだよ。」と・・・。

大爆笑がその後に続き、幸せな一家団欒を過ごしました。


結局、ミネラルで育てたものを初めて生で食べた夫が、一番感動したようでした。


これまで経験してきたりんごの味と全然違うからです。


子どもたちは「美味しい」としか言いませんでしたが、やっぱり正直で、3人ともガツガツと出すそばから争うように食べました。
4人の大食漢に囲まれて、私自身は台所で切りながら食べることになりましたが、美味しい本物のりんごを囲んで、平凡だけど貴重な家族の時間を過ごすことができました。


本物の力ってすごいですよ!!


お値段の方は、正直安くはありませんよね。
1個あたり400円弱ですから、高級果物のお値段になります。
でも、その味に対しては、私は安いと感じました。
こんなに美味しいりんごを作ってくださった方々へのお礼として、ありがとうの気持ちで支払える値段だと思います。
日持ちも、涼しいところにおいておくと1ヶ月くらいは余裕で持つそうですから、


ぜひアナタも試してみてはいかがですか。
「百聞は一見にしかず」ですよ。




私自身は、今年のお歳暮をほとんどこのミネラルりんごにしようと思っています。

私たち家族がお世話になっている方々に、本物の味で健康になっていただきたいからです。

誰もが夫のように感動するでしょう。


数量限定らしいので、私はこれから注文します。
ぐずぐずしているとなくなってしまいますからね(笑)。


植物ミネラルの力の素晴らしさを、心から実感できるミネラルりんご。生産者の葛西さん、一戸さん、その方々を支援している(株)五光社長圓山源作さん、エンジェビティ社の方々、たくさんの方々の想いが形になったりんごです。
いよいよ12月になり、2008年も終わりに近づいていますが、ぜひその締めくくりの時期を元気に幸せに過ごすために、アナタに味わっていただきたいと思っています。

今日も読んでくださって、ありがとうございます。
植物ミネラルをはじめ、エンジェビティ社の商品で、今年も幸せに締めくくりましょう。

アナタを心から応援しています。


posted by わたさん at 09:54| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年12月04日

心にいい栄養を与えましょう

このブログを読んでくださっている方は、健康にとても関心がある方ばかりだと思います。
エンジェビティの信念は、身体と心とお財布の健康ですね。
植物性ミネラルや酵素、必須脂肪酸など、エンジェビティ社の製品は、みなさまの身体の健康をまず創ります。
植物性ミネラルを植物やペットなどに与えると、すごくいい結果が出ますよね。とにかく、この世の生物の細胞にはミネラルが必須で、それを補給すると細胞が元気になるのはみなさん実感していることでしょう。

でも、植物ミネラルを飲んでもあまりいい結果を感じることができず、いろいろな理由をつけて止めていく方も多数いらっしゃいます。

植物やペットのように結果が出ないのは、人間には脳があるからだと私は考えます。脳が、今までの習慣や考え方を司っていて、その考え方で無意識に判断してしまっているのです。例えば、ダイエットに失敗し続けている人が、「どうせこれも上手くいかないだろう」と無意識に考えてしまうことで、植物ミネラルの効果を感じないようにさせていたりするのです。人間の行動は、97%が無意識で行われているらしく、今までの考え方がとにかく否定的な人は、「どうせ効果がないだろう」と考えて効果をなくしてしまっていたりするのです。

医学の世界では、時に「プラセボ(偽薬)」を使ったりするのですが、これは、お医者さんがもっともらしい顔で「これを飲むとよく眠れますよ」というと、それが胃薬でも患者さんが寝てしまう、という現象を利用しています。

人間というものは、思い込んだらそのとおりになってしまう性質があるのです。

『太っている人は、自分が太っていると思っていて、いつも体重のことを考えている、だから、脳が太っていいと考えて、太ってしまう』

ということが言われています。自分がいつも考えているとおりに、人間はなっていくそうです。


心の栄養は、考えや心構えなど、普段心に浮かべていることです。

否定的な考えは、心にとって悪い栄養となって、心の不健康につながります。愚痴っぽい人、心配性の人などは、心に悪い栄養ばかり与えているので、どんどん心が不健康になって、悪循環に陥ります。

それとは反対に、前向きで明るい考え方の人は、心にいい栄養を与えているので、どんどん心が健康になってきます。

身体と心が健康になると、お金についても適切に使うことができ、お財布の健康につながっていきます。


植物性ミネラルで身体の健康を手に入れた人は、自分の心の健康についても考えてください。


いい栄養は、感謝の気持ちや楽しい気持ち、嬉しい気持ちです。前向きに取り組む心構えなどです。人を許す気持ちなどもいい栄養です。

身体と心とお財布と、どの健康が欠けても人は幸せにはなれません。
そして、3つはお互いに強調して健康になっていきますので、バランスよく健康になっていく方がいいのです。
3つのいい循環を生み出しましょう。


今日一日を精一杯楽しく嬉しく感謝して過ごすこと、これが心のいい栄養です。
心がけてみれば、ほんの小さいことや当たり前のことでも楽しく嬉しいのです。


例えば、今日朝ごはんを食べましたよね。世界には、食べるものがない人の方が多いのです。何の心配もなく朝ごはんを食べられることは嬉しいことです。家族がいる人はそれだけでも恵まれていますよね。仕事をしている人は、どんなに仕事に不満を持っていても、仕事がないよりは嬉しいことです。自分の持ち物を見てみましょう。一つひとつのものについて、欲しくても買えない人がいることを想像してみてください。いろいろなものに囲まれている私たちは、幸せだと思いませんか?

毎日、心にいい栄養を与えて生きていきましょう。
そして、それができたら、今度は周りの人に、それを教えてあげましょう。私たちは人との関わりの中で生きていますから、周りの人の健康が私たちの喜びになります。

今日も、読んでくださってありがとうございます。
皆様に、心から感謝しています。
ありがとうございます。
posted by わたさん at 15:30| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月19日

お金を本当に大事なことに使いましょう。


先日のグランドアカデミーで、「幸せの基本は健康」で、「健康は資産です!!」という話をしました。

目にみえる資産については、人任せにしないですよね。
それと同じように、健康も人任せにしないようにしましょう、と強調しました。

ところで、「資産、財産」と聞いてまず考えるのは「お金」ですよね。

「お金持ちになりたい」というのは、人間の共通の願いではないでしょうか。
私自身、そう願っているので、お金については今いろんな本を読み、勉強している最中です。

その中で、よく出てくることなのですが、お金の使い道には、

「消費」「浪費」「投資」

の3つがある、ということです。

今日、食べるものを買う、とか、日々の生活に必要なお金が「消費」です。
「浪費」は、無駄にお金を使うことです。
このふたつは、手に入れたもので分けるのではなく、その人の必要性や使い方でわけるのです。例えば、ブランド物のバッグを買うのでも、その機能やデザインでその人の生活に必要であれば消費ですし、テレビなどのコマーシャルにつられて、とか、単にブランド品が欲しい、という理由で買えば浪費になります。安い豆腐でも、美味しく食べれば消費ですし、期限切れで捨てるのであれば浪費なんです。
消費は必要ですが、浪費は限りなく減らすべきです。

それよりも、もっと重要なお金の使い方が「投資」です。

「投資」と聞くと、株とか、今流行のFXとかを思い浮かべる人が多いでしょうが、
お金の使い方の「投資」とは、
将来お金を生み出す方向に向かう使い方のことです。


そして、その見返りが一番大きくなるものが「自己投資」なのだそうです。

自分を向上させるために使うお金を使うと、将来何倍にもなって返ってくるそうです。
成功してきた人の本を読むと、みな、よく本を買って読み、自分より優れた人と話す機会にお金を使っています。そして、健康にも時間やお金を使っています。自分を健康に保ち、向上させることが将来お金を生むことをよく知っているのです。

皆さんは、病気になると、どれだけ生産性が落ちるか、考えたことがありますか? 
例えば、糖尿病になったとします。放っておくと、腎不全で週3回透析になります。失明します。そうすると、働けませんから収入はありません。医療費はかかります。高血圧から脳卒中で、右半身麻痺になったとします。もちろん働けません。リハビリや介護費用はかかります。家族も介護等で働けなくなりますから、さらに収入は下がります。精神的にも家族中苦痛です。現代の医療ではなかなか死ねませんから、10年以上もそういう状態が続くかもしれません。

どうですか?

それに対し、自分に投資し、健康な人はどうなりますか? 毎日元気に働けて、収入が入ります。精力的に働き、自分に投資して勉強しているので、昇進します。すると、収入は上がります。精神的にも満たされていて、家族も仲良く、何の心配もありません。ますます、精力的に働けます。定年が来ても、健康で元気ですから、仕事もできます。

あなたは、どちらがいいですか?


私は、食べるものには気をつけて、少々高価でもいいものを買います。
健康食品にも毎月かなりお金を使います。
自分の本代も毎月かなりありますし、子どもの教育費にも結構お金を使っています。

自分や家族の健康と能力の向上に投資しているつもりです。

その分、家電製品などにはお金を使いません。洗濯機はもう15年使っていますし、電子レンジなどはリサイクルショップで購入しました。洋服も、リサイクルショップを中心に購入しています。
お金を、目に見えない「投資」に使っていくように心がけています。


植物ミネラルの話をするときに、「お金がかかるから・・」といわれることがありますが、とても残念に思います。

確かに安くはありませんが(他社に比べると圧倒的に安いですけど)、それは将来につながる「投資」であり、決して無駄にはならないお金です。
「お金がかかるから・・・」という人は浪費の部分がないかを見直してみて欲しいのです。
また、この低金利の時代、貯蓄してもたいした利益にはなりません。

自分の健康に投資した方が、働ける期間が長くなって、お金につながります。
健康であれば、将来もお金はなんとかなるものです。


銀行に貯蓄するより、自分の中に投資した方がいい、と私は考えます。


今日は、お金について、かなり踏み込んだ意見を書いてみました。
でも、今の日本の教育では、お金の使い方を教える場所はなく、お金を漠然と使っている人が多いと思うのです。数年前までの私がそうでしたから。

私はお金の使い方を意識して、お金を本当に価値のある「自己投資」に使うようにしてから、どんどんお金が上手く廻るようになりました。
だからこそ、皆さんにも、

ぜひ、大事な自分に「投資」してください

と伝えたいのです。健康にお金を使い、自分の能力を上げるためにいい本を読み、自分より優れた人と過ごしてください。

「お金は天下の廻り物」、いい廻り方をさせていきましょう。

今日も読んでくださって、ありがとうございます。
読んでくださる皆様に、少しでもお役に立つことを願っています。

今日も素敵な一日になりますように。
posted by わたさん at 13:51| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月06日

身体と心に素敵な種をまき続けましょう

グランド・アカデミーでは、たくさんの素敵な人々に囲まれて、とても幸せな時間を過ごすことができました。
本当に、ありがとうございました。
会場に足を運んでくださった皆様はもとより、応援してくださった方皆様に、心から感謝してお礼を申し上げます。
ありがとうございました。


素敵な人々との楽しい時間、心の中に温かな記憶としてずっと残りますよね。エンジェビティを通して、そのような時間がどんどん増えていて、本当にありがたいことだと思っています。


この頃、植物性ミネラルの影響で、植物を育てることにも関心が出てきています。将来は、家庭菜園もつくりたいなあ、なんて考えます。

それと関連して、最近、心や身体も、畑や庭と共通しているなあ、と考えるのです。

畑や庭は、いい種と毎日の手入れが必要ですよね。
いい種をまき、手入れが行き届いていると、いい食物やきれいな花ができます。
雑草の種をまき、手入れをしなければ、雑草だらけ(雑草にも有用なものがあることをグランドアカデミーで知りましたが、ここでは無益な雑草と考えてくださいね)の畑や庭になってしまいます。

心や身体も同じだと思うんです。


心の「いい種」は、いい思考のことです。

感謝や希望、明るさといった「陽」のイメージが浮かぶ思考です。


心の「雑草の種」は、不平、不満、心配事、愚痴などの「陰」のイメージの悪い思考のことです。

暗いニュースなども、悪い思考につながります。
一般的な人間は、思考の8−9割は悪い思考をしているそうです。
悪い種ばかりまいて、意識して「心の手入れ(いい思考)」をしない限り、雑草(暗い思考)だらけになり、うつや凶暴性などになって現れてきます。

人格は、思考や行動の集合体ですから、いい人格になりたければ、いい種をまき、手入れをしなければいけません。


身体も同じです。
現代社会では、身体に有害なものがそこら中に溢れています。
悪い種が、そこら中から入ってくるのです。
いい種をまき、悪い種の芽は摘まなければいけません。


「いい種」というのが、身体に必要な『栄養素』やその働きや吸収を助ける『酵素』です。

植物ミネラルをはじめエンジェビティの商品を摂ることは、毎日小さないい種をまいていることになります。
いい種をまき、有害なものをできるだけ減らしていくことで、やがて見事な畑や庭になるのです。
植物の成長がゆっくりであるように、ミネラルの効果も毎日の変化は小さいものです。
でも、いい種をまき続けると健康ないい畑ができるのと同様に、ミネラルを飲み続けると健康な身体になるのです。


私は、幸せに生きたいので、心にも身体にも、いい種をまき続けようと思います。

ミネラルを飲み、不満や愚痴をこぼさず心配せず、毎日を今ある幸せに感謝しています。いい種をまき続けることは少々努力が必要ですが、その少々の努力をせずに幸せになれることはないと思います。
その少々の努力が人生を形作るのだと思うのです。

エンジェビティ社にであって、植物性ミネラルの重要性を伝えてくださっている皆様は、身体にいい種まきを始めている皆様です。
ぜひ、前向きに明るく日々を過ごし、心にもいい種まきをしてください。

心と身体に、生きている限りいい種まきを続けて、どんどん幸せになっていただきたいのです。
皆様の溢れんばかりの幸せを心から願っています。

今日も、読んでくださって、本当にありがとうございます。
このご縁に心から感謝します。
posted by わたさん at 16:40| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月29日

理想の自分をイメージする



しばらくブログをお休みして、ごめんなさい。
10月31日の講演の準備もあったのですが、今月は仕事でも業務が目白押しで、ついつい先延ばしになっていました。

ただ、これは自分の理想ではない、といつも感じていました。それで、講演準備もありますが、今ブログを書いています。

私にも、いろいろな悪い習慣があります。
遅刻する癖とか、仕事を先延ばしにする癖とか(笑)。
でも、これは悪い習慣だと思うので、直したいと思っていますし、実際少しずつ減ってきています。

皆さんは、悪い習慣をどうやって直しますか? 
タバコとか、深酒とか、朝寝坊とか。
悪い習慣は、食生活にもありますよね。空腹でもないのにお菓子があると食べてしまうとか、身体によくないと知りつつカップラーメンを食べてしまうとか。

悪い習慣を直すのに、一番いい言葉は、「それは私(あなた)らしくない」という言葉なのだそうです。

ある暴力的な夫で悩んでいた妻が、ことあるごとに「それはあなたらしくない」といい続けた結果、9ヵ月後にその夫が、「ここで殴るのはおれらしくないよな。」といって殴るのをやめたそうです。その後、暴力が減って、暴力の後は、「おれらしくなかった」といって謝ってくるようになったそうです。「私(あなた)らしくない」という言葉の裏には、理想の私(あなた)がイメージされていて、それに合う行動にだんだん変化するらしいのです。

「セルフ・イメージ」という言葉を知っていますか? 
自分が自分自身についてどう思っているか、というです。
実はこれが曲者で、私たちの行動は、このセルフ・イメージに左右されていることが多いんです。「自分は怠け者だ。」と思っていれば怠けるようになり、「怠け者だ」というセルフ・イメージがもっと強くなる、という悪循環が生じているんです。

だから、それを逆手にとって、いいセルフ・イメージを描いて、それに見合うように行動すれば、悪い習慣はなくしていけるんです。
前述の夫は、「自分らしい」ことが「暴力をふるわないこと」というイメージになったから、暴力が減ったんです。タバコをやめたいのであれば、「タバコを吸わなくてもかっこいい自分」がイメージできれば、タバコを自然とやめていくんです。私も、遅刻するたびに、「これは私らしくない」と考えて、10分前に到着する理想の自分をイメージして、遅刻をだんだん減らしています。

現実とは違う自分自身をイメージするのは、結構想像力が要りますが、理想の俳優さんなどを想像して、楽しくイメージしてみてください。

合言葉は、「それは私らしくない」です。

そうすると、悪い習慣が自然と消えていきますよ。

生きていくことは、自分を向上させて、幸せになっていくことだと思います。自分を向上させるためには、悪い習慣は直していくべきです。どうせなら、楽しく楽に直しましょう。悪い習慣が出たときに、「これは私らしくない」と考えるだけでいいのです。そうすれば、悪い習慣は、数ヶ月くらいでだんだん直っていきますよ。
ぜひ、試してみてくださいね。

今日も、読んでくださって、ありがとうございます。
今日があなたにとって幸せな一日でありますように。


posted by わたさん at 11:04| Comment(3) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月03日

“怒らない”習慣が幸せを運ぶ


皆さんの今年の目標はなんですか? 年頭に決めた目標をもう思い出せない、という人もいるかもしれませんね(笑)。
私の今年の目標はふたつです。

ひとつは、「キレイ」になること。

そして、もうひとつが「怒らない」ことなんです。

最初の目標は、比較的簡単でした。だって、自分ひとりの心構えでできるし、なんたって私には最大の味方の植物性ミネラルがありますから。セレニウムやオメガMXもあるし、最近は発売に先立ってエンザイムMXまで試しているし、で体の内側からどんどんキレイになってきています(自己満足かもしれないけど)。
でも、ふたつ目の目標は、なかなか難しいんです。

仕事中や他人とのお付き合いでイライラしないことや怒らないことは大体できるようになりました。

でも、問題は家庭内です。

私は子育て中ですし、イライラすることや怒りたくなる出来事は日常茶飯事です。朝一番に、子どもたちに「早く起きなさい!」と怒って、寝る前まであれこれ怒って、という、どこにでもある日常なんです。相手が家族だから、つい感情をそのままぶつけてしまいます。それをいかに怒らなくするか、イライラしないようにするか。
まだまだ目標達成には時間がかかりそうな感じですが、私の中に着実に変化が起こっています。

「怒らない」ためには、怒りたくなる状況で、自分を制御しないといけません。
なぜ、自分は怒っているのかを分析しなければなりません。今まで自分が当然のように怒っていたことを見つめなおす必要が出てくるのです。

例えば、朝、子どもが起きないことを怒っていましたが、「子どもが起きない」ことは事実ですが、それに対し「怒る」のは私の習慣に過ぎないんですよね。

「子どもが起きない」と学校に遅れてしまいますが、私が怒ってしまう真の理由は、自分の親としての評価が下がることが嫌だからに過ぎなかったんです。

子どもを遅刻させてしまう親になりたくないだけなんです。そこまで考えると、親としての見栄を捨てれば「怒らない」でいられるようになりました。
イライラする状況も、きちんと分析してみてください。散らかった部屋をみて、貯まった洗濯物をみてイライラするのは、自分がきれいな部屋や汚れ物のない状態を望んでいることの裏返しだと思えば、自分の望む快適な状態をめざしてすぐに掃除や洗濯をしようと思えます。イライラする状況は、自分が望んでいる状態を知るのに役立ちます。

「怒ること」「イライラすること」は、実は当然のものではないのです。

今までの習慣で、そう反応するようになっているだけのことなんです。
怒ったり、イライラしている人をみて、いい気分になる人はいませんよね。怒らない穏やかな人は、一緒にいて楽しいですよね。そういう人になりたいと思いませんか? 少なくとも私はそう思います。

「怒らない」ことを目標にしてもう9ヶ月が過ぎましたが、まだまだつい怒ってしまいます。でも、以前よりその回数は減りましたし、怒りが治まるのは確実に早くなりました。そうすると、家族の笑顔が増えて、毎日楽しい時間が増えてきています。いろいろな人が「怒らない」効用を説いていますが、実際に「怒らない」ことを意識すると、自分も周りもとてもいい状況になりますよ。皆さんも、ぜひやってみてください!

今日も、読んでくださってありがとうございます。
心からの感謝を込めて、皆さんの幸せをお祈りしています。
posted by わたさん at 11:25| Comment(3) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年09月25日

ダンナと別れようかしら?

以下は、ひすいこたろうさんの人気メルマガ「3秒でHappy? 名言セラピーby天才コピーライター」からの引用です。

NPOアニーこども福祉協会という組織があって、ここでは幼児期に必要な教育を探求し、子供とその親たちに対して子育てセミナーもやってらっしゃるので、この代表をされている大原信子さんはお母さんたちの様々な相談にのっているそうです。

その相談の中で、「ダンナと別れようかしら」という悩みをうちあけられる奥様たちも多いそうです。

例えば、あなたが大原さんだとして、そう相談されたら、どう回答しますか?

大原さんはこう答えるそうです。

「今日、ご主人が死んじゃっても、泣かない?」
「ご主人のお葬式を想像してみて。泣かない?」

皆さん、「えっ???」って言ったままで、
そしてしばらくして「泣きます」と答えるそうです。

そして大原さんはこう言うそうです。
「ですよね?  
きっと、ああしておけば良かった。
これもしてあげれば良かったって後悔するでしょう。

だったら、もう一度! なんですよね。

後悔しないように。空気のような存在になっているから忘れてしまいそうになりますが一番身近な大切な人です」

と。

そして、自分にもそう言い聞かせる日々だそうです。


ひすいさんは、こうまとめています。

『大切な人ほど身近にいる!
空気のような存在
当たり前のようにいる存在。
それこそ一番ありがたい。』


皆さんは、どう思いましたか?

そんな私も、「大変だなぁ」と思う時期がありました。。。二人目の子供が2歳くらいで、幼児を二人抱え子育てに疲れていた時期でした。自分ばかり大変に思えて、自分ばかりを哀れんでいた、そんな時期です。でも、本当は、いつも夫が私や子どもたちを支えようとしてくれていたんです。

空気のような存在に、実は一番甘えていて、一番支えられている、そう思います。

あなたの周りにいる、空気のような存在は誰ですか?
夫、妻、両親、子ども、兄弟、姉妹、いつも一緒で当たり前の存在だけど、
いざいなくなると考えるととても大切な存在ですよね。
そういう人たちに、「ありがとう」と声をかけてみませんか?

今日も、読んでくださって、本当にありがとうございます。
読んでくださる皆様、エンジェビティ社の皆様やメンバーの皆様、そして大切な私の家族、たくさんの人に支えられて生きていることを心から感謝します。

ありがとうございます。
posted by わたさん at 09:39| Comment(5) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年09月17日

肥満の原因はダイエット!?


前回、夏バテ予防に消化酵素、という話を書きました。
今回は、肥満やダイエット消化酵素について、書いてみたいと思っています。

4月から特定検診(俗にいうメタボ検診)が始まっています。日本人の肥満者が増え、医療費が漸増しているので、厚生労働省が肥満者で生活習慣病のリスクの高い人を抽出する目的で始まった検診です。その検診の是非はさておき、メタボの人が増えているのは皆さんも身近に感じているのではないでしょうか。

メタボの基本は内臓脂肪型肥満ですが、お医者さんは「痩せなさい」というだけで、どうすれば痩せるのか、その方法については全く教えませんよね。
ひどい場合は、そういうお医者さんもメタボだったりします(笑)。


「カロリーを控えて」「外食を減らして」「バランスの良い食事を」「塩分は控えて」「運動を心がけて」などよく聞きますが、これは本当でしょうか? 考えたことがありますか? 


私は太っていませんが、上記のアドバイスをよく守っていると思いますか? 


実は、全く守っていません。

1食で食べる量は、普通の女性より多いと思います。フルコースなんか軽く完食しますし、主人と同じくらいよく食べます。カロリー制限なんかしたことはありません。
仕事をしているのをいいことに、しょっちゅう外食をしています。
家で料理をするときも、品数が少ないので全然バランスなんて取れていません。
塩分も減らしたことはありません。
運動なんか大嫌いです。


それでも、私は太っていませんし、私の家族に肥満者はいません。
家系なんじゃないの? という言葉が聞こえそうですが、私の直系に肥満者はいます。家系的には、太ってもなんら不思議はありません。

太る原因について、いろんな人がいろんなことをいっています。
どれが正しいの? という状態かもしれませんが、どれもある人には正しくてある人には正しくない、という感じで、実はよくわかっていない、というのが本当だと思います。

太る原因は一人一人違っています。

でも、そんな中で、結構たくさんの肥満者に共通していると私が考えていることは、

「代謝効率が悪い」

ということなんです。

そして、代謝効率を極端に下げるのが、「中途半端なダイエット」なんです。

りんごダイエット、キャベツダイエット、寒天ダイエット、いろいろありますね。
ダイエット食品もたくさん出ています。
すべて、一時的に体重は減るかもしれません。でも、止めてしばらくすると、元以上に太っている、そんな人が多いのではないですか?

ダイエットは、栄養素を制限して体内の細胞を痛めつけ、全体として代謝を悪くしてしまうものがほとんどなんです。
ダイエット食品もたくさんありますが、どれも利益を追求する企業が出しているのですから、本当に長期的に効果があっては困るんです。長く買ってもらうために、一時的に効果があるように見せて長期的な効果がないものが(かえって太らせるものが)ほとんどです。
だから、ダイエットの経験のある人は、ますます太るようになっているんです。

私は自分が太らない原因は、ダイエットをしたことがない、栄養素に気を使って必要なサプリメントで十分な栄養を摂る、身体を冷やさないようにする、など、代謝を悪くしないようにしていることだと思っています。特に、必要な栄養素をきちんと身体に吸収させることは重視しています。

ダイエット経験のある人は、多分”消化酵素”がきちんと働いていないだろうと思います。
消化吸収が簡単な糖分はよく吸収し、細胞の維持に必要な蛋白質やビタミン、ミネラルなど、比較的吸収しにくい大事な栄養素は吸収が著しく落ちていることが考えられます。そのことから代謝機能が落ちているだろうと思うのです。

以前、太っている人にミネラルを勧めたことがあるのですが、その人は「ミネラルで便秘になったの」といってミネラルを飲みませんでした。
プラントミネラルやプラミンは、カルシウムに対しマグネシウムが多いので、どちらかというと軟便気味になる人が多いと思うのですが、その人は全く逆になり、体の機能の乱れを感じたものです。

一度でもダイエット経験がある人は、ミネラルだけではなかなか痩せないかもしれません。
それは、あなたの身体が慢性的に消化不良の状態になっている可能性があります。

そういう人は、消化酵素を補充してあげると、きっと効果が現れます。

エンジェビティ社では、秋に「エンザイムMX」を購入可能にする予定ですが、自分が太っていると思う人は、これが必須のサプリメントかもしれません。
「エンザイムMX」で、栄養素の消化吸収をスムーズにし、ミネラルで体の細胞を正常に戻し、有害物質を元気なうんちで洗い流せば、自然と適切な体重まで痩せていくはずです。
ダイエットで体重を極端に落とすのではなく、健康になって自分の適切な体重を維持することを考えましょう。

エンジェビティ社の製品は、皆さんを心も身体も健康にし、真に幸せに人生をまっとうするための商品です。
年単位の長期的な視野で続けていく商品です。
すぐに効果は現れないかもしれませんが、1年以上続けると、絶対前より健康になります。

肥満も、これまで何十年もかけて作り上げてきた結果です。
1ヶ月で痩せる、という方が無理があります。ゆっくり着実に、という考えで、あなたの適正体重まで進んでくださいね。心から、あなたの健康を願っています。

今日は、とても長いブログになってしまいました。
最後まで読んでくださって、本当にありがとうございます。
心からの限りない感謝を込めて。
posted by わたさん at 17:36| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年09月03日

夏の終わりにエンザイム!

9月に入りましたね。
朝晩涼しい日が増えてきて、夏から秋へ変化しつつあるのを感じます。

夏の終わりのこの時期によく言われる言葉、それは

「夏バテ」

ですね。

なんとなく疲れた感じや食欲の低下などいろいろな症状があるようですが、この時期のそんな症状をまとめて「夏バテかな?」と片付けている方が多いのはないでしょうか。

夏は暑いので、冷たい食事や簡単な食事が多くなりますね。それで、消化酵素が上手く働かず、栄養素が十分に摂れていない可能性があるんです。それをいろいろな症状として、夏の終わりに自覚するんだと思います。

かくいう私も、夏は台所で熱を使うのが嫌で、簡単な食事が多かったですし、そうめんやサラダなど、冷たいメニューも多かったです。

酵素がよく働く温度は37−38度ですから、冷たいものを口に入れるとまず胃の消化酵素は十分働けないですよね。そんな状態が7月から続いているのですから、そろそろ不調になってもおかしくありません。しかも、今年は私もいろいろなことを始めましたから、夏もとても充実した日々を過ごしていて、その分一日の終わりにはかなり疲れているのも自覚しています。最近、朝一番に食欲が涌かない感じがしているのです。

そういう私の救世主が、

「エンザイムMX」
(※現在は、NFR個人輸入での販売となります。国内販売は11月開始予定。)

です。

朝一番に1カプセル飲むと、30分もしないうちに食欲も涌いてきて、朝食をしっかり食べることができます。
元気も出てきて、一日快調に過ごすことができます。


去年に比べて格段に忙しくしていますが、それでも元気にいろいろなことができているのは、エンザイムのおかげだと思っています。酵素の重要性はよく知っていたつもりでしたが、自分の身体で経験するとその考えは確信に変わります。皆さんも、夏バテを感じやすいこの時期にこそぜひ飲んでみてください。


「消化がよくなって、太るんじゃないでしょうか?」

と心配される方もいらっしゃるかもしれませんが、
まったく逆です。

太るのは栄養素の吸収がよくないことが一因で、適切に栄養素が吸収されるようになると、新陳代謝が上がって太りにくくなります。

ダイエットにはエンザイムは不可欠なんです。

心配しないで飲んでくださいね。
ダイエットとミネラルや酵素のことを、次回に書こうと思います。


10月31日からのイベントでも、肥満やメタボリック症候群とミネラルや酵素のことをお話したいと思って、現在準備中です。
楽しみにしていてくださいね。

今日も最後まで読んでくださって、ありがとうございます。
今日も、皆様に素敵なことがなだれのごとく起きますように。




posted by わたさん at 17:17| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年09月02日

“うんち”は健康のバロメーター

 今日は、題名から下ネタでごめんなさい。

一番下の子どものトイレトレーニングの真最中で、うんちをなかなかトイレでしてくれなくて、結構トイレのことばかり考えている(笑)ので、許してくださいね。

 お母さんなら、小児科あるいは母親学級などで、一度は聞いたことがあると思うんです。「赤ちゃんはものが言えないので、うんちやおしっこが大事なサインです。よく観察してくださいね。」というセリフ。私もいろんな人に言っていますし。でも、私は大人の人にも言いたいんです。

「あなたのおしっこやうんちは、あなたの身体の状態をよく表しているんです。色や量、形をよく観察してください。」と。


 「今、健康なうんちを毎日出している人はほとんどいない」、といっても過言はないくらいです。


皆さんは、健康なうんちはどんなうんちか知っていますか? 
自分のうんちが健康だと思いますか?



 本当に健康なうんちは、太さが1.5-2cm(かなり細いです)、長さが30cm以上、色は黄土色から茶色です。どちらかというとやわらかく、水に浮きます。洋式トイレで、子どものうんちが浮いているのをみたことがあるのではないでしょうか。そして、無理やりいきまなくても、スルッと出てきます。

 私は植物ミネラルを飲む前も便秘ではありませんでしたが、植物ミネラルを飲み始めてから本当に健康なうんちを知りました。特に、カルトディを飲み続けると、健康なうんちが当たり前になっています。

 私は水を摂っていないから硬いんです、とか、私は食が細いので便が少量なんです、とか、勝手な解釈をしてはいけませんよ。うんちはほとんど腸内細菌の屍骸で、食べ物のカスではないんです。
うんちの量が少ないのは、腸内細菌が活発ではない、ということです。
硬いのは水分の摂取量ではなく、腸内に便が存在する時間が長いだけです。便は本来出すべきものですから、長く腸の中に貯めておいても有害なだけです。
太さについても、病理解剖をしていて思うのですが、太さが2cmというのは本来の腸の太さで、腸が元気に働ける太さだと思います。それ以上の便は腸を必要以上に引き伸ばしているので、腸に負担をかけています。太さ2cmというと、指2本分くらいです。指4本分くらいの太い便なんて論外です。そんな便ばかりだと痔になりますよ(笑)。

 カルシウムとマグネシウムをバランスよく毎日摂取することで、健康な便は可能になります。そのためにぜひオススメしたいのが、個人輸入商品のカルトディです。そのままではちょっと飲みにくいですが、ブレイク社長のブログに美味しい飲み方が紹介されています。

 最近、腸内デトックスが大流行ですが、毎日健康な便を出せていれば、それ自体がデトックスです。健康が気になっているアナタ、ぜひ自分の“うんち”をじっくり観察してみてください。
“うんち”は汚い、みたくない、と感じてしまうアナタは、自分の醜い部分や欠点を客観的にみれない人かもしれません。
人間は、いいところと悪いところを持っているものですし、きれいな部分と汚い部分をもっているものだと認めて受け入れてみて、“うんち”を見てみてください。
きっとアナタの中の何かが変わります。

 植物ミネラルでご縁があったアナタは、健康に生きることに関心がある方ですよね。
ぜひ、今日からトイレで水を流す前に、自分の“うんち”を見てみてください。
健康なうんちを出せている人は、体から毒がどんどん消えていき、どんどん健康に若々しくなってきますよ。

 今日は下ネタでしたが、すごく真面目に書いています。これを読んでくださった方が、健康のバロメーターとして、自分のうんちを観察してくださって、もっと健康なうんちが出るように生活を改善してもらえたら、こんなに嬉しいことはありません。

 皆さんの健康を心からお祈りしています。
 今日も読んでくださって、ありがとうございました。今日も、よい1日でありますように。
posted by わたさん at 14:55| Comment(4) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月22日

お盆で思うご先祖への感謝

お盆のお休みも終わり、今週からお仕事の方も多いと思います。最近はお盆もお仕事をされている方も多いですが、お盆という行事は日本だけの行事らしく、大事にしたいなあ、と思う今日この頃です。

今年は母方の祖母の初盆で、祖母の遺影を見ながらお経を聞き、その間いろいろと考えていました。主に、命のつながりについてです。

祖母の顔は、とても母に似ています。私も最近、母に似てきたなあ、と感じます。小さいときから“父親似”だといわれていたのに、最近は母にもよく似ているといわれます。きっと、表情やしぐさが母に似ているんでしょう。ということは、祖母にも似てきているんですよね。私が2歳までは祖母の家の近くに住んでいましたからいろいろと影響を受けていますが、それ以後祖母とはほとんど年に1−2度会うくらいでした。でも、母という存在を通して、顔のつくりということだけではなく、表情やしぐさ、ものの考え方など、いろいろとつながっているのだと改めて思いました。

祖母の命がなければ、母の命もなく、そして私の命もない。祖母の命があり、母の命があったからこそ、今の私がいて、幸せに生きている。そして、その幸せを大切な子どもたちにつないでいける。そう思うと、遺影の祖母がたまらなくいとおしくありがたい存在に思えて、思わず涙ぐんでしまいました。また、隣にいた母についても、口うるさく感じることもありますが、いつも私や私の兄弟を案じ応援してくれているのをよくわかっていますし、本当にありがたいと感じました。

お盆という行事で、お経を聞きながら自分の親や先祖を改めて敬うことができ、とてもいい時間でした。

普段の慌しい生活の中ではなかなかゆっくり意識できませんが、今日の私たちの存在は、その命をつないでくれたご先祖様がいてこそなのですよね。その方たちが今の私たちに願っていることは、多分私たち子孫の幸せだと思います。毎日豊かに生きていけることに、「これもご先祖の皆様のおかげ」と感謝して、ご先祖様の期待通り幸せに生きていきましょう。

今日も読んでくださって、本当にありがとうございます。
あなたにとって、素晴らしい1日になりますように。
posted by わたさん at 13:48| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月11日

花火大会の必需品

もうすぐお盆ですね。花火大会が各地でいろいろと開催されていますが、皆さんはもうお出かけになりましたか? 我が家の子どもたちは、夫の実家の近くで15日に開催される花火大会を毎年楽しみにしています。日本の花火は、色鮮やかで、デザインも多種多様で、本当に楽しいですよね。

ただ、夏の夜に屋外にいて、困ることがありますね。それは・・・。

「蚊」です。


花火をみているうちはいいけれど、終わったら、全身あちこち痒い!! ということがよくありますね。

私は、ここ数年は、あんまり蚊にさされないんです。きっと、もっと美味しい血を持った夫や子どもたちと一緒にいるからでしょう。他の家族が痒そうにしているのを横目に涼しい顔をしています(笑)。だから、私自身はあまり気にしていなかったんですが、子どもは大変なんです。とくに、長男は蚊に刺された後がしょっちゅう膨れあがってしまうんです。

でも、去年から、そのような腫れあがりを防ぐことができるようになりました。

そのための我が家の花火大会の必需品、

それは

「プラントミネラル入りのスプレー」

です。
プラントミネラルをガラス製のアトマイザーに入れただけのものですが、我が家では大活躍のスプレーなんです。特に夏は、絶対手放せません。


皆さんは試したことがありますか?

蚊にさされたところに、シュッシュッ!! とかけてちょっと塗りこむと、あら不思議!! 痒みがすぐにとまってしまいます。

長男はまだ3歳なので、「掻いちゃダメ!」といっても効果はないんですが、スプレーすると全く掻きません。まるで、蚊に刺されていないようですが、皮膚には蚊に刺されて膨れている部分がしっかりあります。本当に、痒みだけないんです。そして、掻かないので数日後にはきれいになっています。以前、力の加減をせずに掻きつづけていたためか、1週間以上腫れていたのが、嘘のようです。

夫も子どもたちも、その効果をよく知っていて、痒みがきたら「お母さん、ミネラル!」と催促します。スプレーなので、夜で刺された場所が見えなくても、広い範囲に塗ればよくて、とても助かります。おかげで、嫌な思いをせずに、花火を楽しめるようになりました。

もし、ご存知でなかった方がいらっしゃいましたら、ぜひ試してみてください。ガラス製のアトマイザーは、100円ショップでも売っています。くれぐれも、材質を確認して、プラスチック製を買わないようにしましょう。プラントミネラルは比較的強い酸性なので、ガラス製のアトマイザーにしてくださいね。花火大会が、もっと楽しめると思いますよ。もちろん、キャンプなどにも持っていってくださいね。

夏ならではの楽しみを十分楽しむために、プラントミネラルを上手に活用してみてください。

今日も読んでくださって、本当にありがとうございます。
あなたにとって、素晴らしい1日になりますように。
posted by わたさん at 13:38| Comment(3) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月05日

本物の味 〜ミネラルメロン〜

ミネラルりんごに続いて、ミネラルメロンができましたが、皆さんは食べてみましたか? 

私は、果物を食べるときに、よくプラントミネラルをシュッシュッと振りかけて食べます。りんごやなしは食塩水に浸けるかわりにプラントミネラルを振り掛けるのですが、色も茶色にならず、味もとても濃くなり、止められません。イチゴも甘みが増しますし、柑橘類もとても美味しくなります。プラントミネラルの渋みも全く気にならず、美味しさだけがアップするんです。ミネラルって、自然の作物の美味しさの真髄だと私は思っています。

この夏、エンジェビティ社から紹介された

ミネラルメロン!

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ミネラルを土から吸収して、本物の旨味を持ったメロン、ということで、果物好きの私は、さっそく試させていただきました。どうだったと思います?

ほんっとに、ほんっとに、おいしいんです!!!


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メロンの甘さがギュッと濃縮されていて、噛むと口いっぱいに甘さがフワッと広がるんです。そして、その後味がとても自然に消えていき、次の一口がまた十分味わえるんです。とってもとっても美味しくて、子どもたちは争って食べるし、家族で幸せ一杯になりました。至福のとき、という感じで、その日一日ハッピーでしたよ。

安物のメロンだと、いつまでもベタベタと変な甘さが口に残りませんか? メロンの後味って、本当にそのメロンの質がよくわかる気がするのですが、ミネラルメロンの後味って、とてもすっきりしているんです。メロンの自然な美味しさです!!

 絶対皆さんにも味わって欲しい!!! おいしいですよー。


生き物にとってミネラルは本当になくてはならないものですね。我が家の観葉植物は、ミネラルファームと農業用ミネラルで、とても生き生きとしています。よくお花屋さんで、売り物にならないような枯れかけた鉢植えをもらってくるのですが、農業用ミネラルでほとんど生き返ります。緑は濃くつややかに、花は大きく美しく咲きます。

植物は、本当に正直にミネラルの効果をその姿に表します。果物も、その味でミネラルの効果を私たちに教えてくれます。本当に、ミネラルの威力は計り知れないものなのです。

植物ミネラルの会員の方の中に、家庭菜園にはまる方がたくさんいらっしゃいますが、みなさん口をそろえて、「植物の方が人間より確実に結果が出る」とおっしゃいます。植物で何らかの形で効果を確認した方々は、やっぱりミネラルは生物には必須なんだと再認識されているようです。私も、その中の一人です。植物ミネラルの効果について、今ひとつ信じ切れていない方は、植物で何か実験をしてみてください。

今は夏ですから、切花で試すのが手っ取り早いです。花を二つに分け、片方の水にミネラルを少量入れてみてください。ミネラルを入れた方の花がずっと長く持ちますよ。お盆のお供えの花でもいいですね。

話が大分それてしまいましたが、ミネラルメロン、ぜひ食べてみてください。
いい気分で、元気に夏をのりきれますよ!!


ミネラルメロン
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.engevity.co.jp/information/info_melon.htm


今日も最後まで読んでくださって、本当にありがとうございます。
心から感謝しています。ありがとうございます。


posted by わたさん at 10:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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